人人都想拥有青春朝气的面容，专家认为除了心理健康能使人年轻外，催人早衰的客观因素有：
1、酒：大量或经常饮酒，会使肝脏发生慢性酒精中毒，使肝脏发炎、肿大、肝细胞硬化，同时，酒精使男性精子畸形，性功能减退、阳痿;女性则出现月经不调、停止排卵、性衰等一系列早衰的现象，继而人的面容与整体都会呈现出早衰的现象.
2、铝：由于铝制品的大量使用，使人们日常生活中不自觉地摄入过多铝元素,直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能。这不仅易使人患老年性痴呆症，而且也会使人过早衰老，所以不少发达国家的百姓日常用品多选择瓷器或不锈钢产品。
3、腌制品：腌制品中，尤其是咸菜中，含大量“硝酸盐”，它在肠道细菌的作用下，会还原为有毒的“亚硝酸盐”，毒害人体，催人早衰。
4、食物中的霉变物：食品变质，很大程度是霉菌的作用，变质的水果、食品一定不能食用，因为含有大量病毒、细菌、霉菌的食物，食用后会发生腹泻，近年来不少国家和地区发现的0—157病毒更为可怕。因此，在日常生活中要拒绝一切变质食品，不让这些食品致病及催人早衰。
5、拒绝烟雾：烟雾、排气体，都属有害气体，经呼吸道进入肺部后，渗透到血液，害处极大，尤其是被动吸烟者，烟雾被吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳为胆固醇的沉积提供了条件，而动脉硬化也使人早衰。
6、不洁饮用水：不洁饮用水，是指饮用水的水和水管久用后产生的水垢，如不经常注意饮用卫生，不洁水饮入后会引起消化神经、泌尿和造血系统一系列病变而使人衰老。
