| 王某今年才40出头，身体健壮，工作魄力甚佳，尽管1年前体格检查时发现了高血压，但没在感到任何不适，因而未把这件事放在心上，更没有诊病服药。细心的妻子可不一样，觉得丈夫得了高血压，内心深感不安，到处向人咨询，得知高血压会带来心脏并脑血管病等恶果，每天总是对着丈夫啰啰嗦嗦，要他诊并要他服药，有时还自己讨回降血压药，逼丈夫服用。丈夫对着唠叨不停的妻子，心里虽有不服，亦只好在妻子的“监管”下，夫妻一同来门诊，请医生作他们之间的“评判”。
 王某自诉曾测血压多次，有时略有升高，但不严重，有时又在正常范围以内，没有任何不适，只是体型渐肥胖，体重增加较快，检查身体，未发现其他异常，只是血压24／12千帕，属于轻型高血压。
王某是否一定要服降压药物呢？根据1988年国际高血压诊断和治疗委员会的推荐，对于轻型高血压，尤其是血压波动于临界高血压(即血压18～24／12～12.7千帕)时，首先强调的并不是降压药，应该是非药物疗法，其治疗方法包括以下几项：①体重超过标准体重15%以上的人，应以限制饮食、减肥为主要。因为大量资料已证明，体重与血压有明显的关系。标准体重的简略计算方法是身高(厘米计算)减去105，但是标准体重的公斤数了；②限盐，食物要淡，不吃过咸之食物；③戒酒和限制食动物脂肪；④戒烟；⑤增加运动量，如做体操、打太极拳等；⑥做一些松弛精神和肌肉的理疗；⑦合理安排生活，避免精神过度紧张和受刺激。这些非药物性的治疗，可以消除大部分的轻型高血压和临界高血压。经过合理的身心调理，若血压仍属于高血压范围(高过临界高血压)，就必须接受进一步的高血压病因检查和降压药物治疗了。
高血压的早期，病者是没有特殊不适感觉的，如果不是严重的急进型高血压，病人的不适与血压增高程度未必一致，千万别用高血压的症状来作为治疗的准绳，这样容易错失治疗的时机。虽然病者没有感觉不适，但持续的高血压状态，引起全身小血管的痉挛，日久血管管壁便缺氧，逐渐出现硬化。血管硬化了，靠血管供应血流的脏器便受到损害，其中与人们的生命密切相关的心、脑、肾是首当其冲的受害者，病者的健康因此受到损害，甚者危及生命，所以，王某妻子的忧虑是有道理的，她对丈夫唠叨是应该的。
发现了高血压，不必紧张，也不应影响正常的生活，依靠大夫的检查和治疗，一般可以把血压控制在正常范围。定期复查、系统地治疗，可以长久地保持身体健康 |
